• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER
Modne odżywianie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niezmiernie czułe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Bazowymi składnikami, które powinny odszukać się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym składnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Przetestuj na witrynie internetowej sklep z włosami. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, wobec tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

Comments are closed.